Denne tyrkiske ærteret er en skøn kombination af friske ærter, møre kartofler og gulerødder, der tilsammen skaber en let og nærende ret med et tydeligt grønt præg. Ærterne, som er i fokus, tilfører retten en sødme og friskhed, der virkelig kommer til sin ret, og som minder meget om de friske, grønne råvarer, man ser om foråret i tyrkiske køkkener.
Med tilføjelsen af kyllingebryst i tern får retten et ekstra proteinindhold og en saftig konsistens, som harmonerer godt med de bløde rodfrugter. Løg og hvidløg bidrager med en aromatisk base, mens tomatpuréen giver en let syrlig tone, som balanceres med et lille strejf sukker. Hele retten simrer i en bouillon, så smagene får mulighed for at smelte sammen og danne en cremet, indbydende sauce.
Det er en alsidig ret, der kan serveres med ris, bulgur eller et stykke sprødt brød – alt efter om man ønsker at suge den lækre sauce op. Retten har rødder i det tyrkiske køkken og afspejler en tradition for at udnytte friske, lokale råvarer og kombinere dem på en simpel, men velsmagende måde. Den er perfekt som et hverdagsmåltid, der både mætter og glæder med sin lette og friske smag.
Herunder finder du en opdateret version af opskriften med ærter som hovedingrediens. I denne variant er ærterne fremhævet, mens kartofler og gulerødder spilles en lidt mindre rolle – så du virkelig får smagen af de friske, søde ærter.
Tyrkisk ærteret med kylling (Bezelye ve Tavuk Yemeği)
Ingredienser (ca. 4 portioner):
- 2 kyllingebrystfileter, skåret i tern (valgfrit – kan udelades hvis retten skal være helt vegetarisk)
- 2 mellemstore kartofler, skrællet og skåret i tern (for at give lidt fylde)
- 2 gulerødder, skrællet og skåret i små tern (for en let sødme)
- 500–600 g grønne ærter (friske om muligt, ellers frosne)
- 1 stor løg, finthakket
- 2 fed hvidløg, finthakket (valgfrit)
- 3 spsk olivenolie (evt. lidt ekstra til stegning af kylling)
- 1 spsk tomatpuré
- 5–6 dl vand eller grøntsagsbouillon (så ærterne og de øvrige grøntsager får godt med væske)
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille, hakket (til pynt)
Fremgangsmåde:
- Forbered ingredienserne:
Skræl og skær kartofler og gulerødder i mindre tern – denne portion skal give en let basis, så hovedfokus bliver på ærterne. Skyl de friske ærter godt (frosne kan anvendes direkte). Skær kyllingebryst i tern og krydr dem let med salt og peber, hvis retten skal have et kødindslag. - Steg kyllingen:
Varm 1 spsk olivenolie i en stor gryde over medium varme. Tilsæt kyllingeternene og steg dem, til de er let brunede på alle sider. De behøver ikke at være gennemstegte, da de skal simre med resten af ingredienserne. Tag kyllingen op og sæt den til side. - Sautér løg og hvidløg:
Tilsæt den resterende olivenolie i gryden. Kom det finthakkede løg (og eventuelt hvidløg) i gryden, og lad det svitse ved medium varme, indtil det bliver blødt og let gyldent. - Tilsæt kartofler og gulerødder:
Kom kartoffel- og gulerodstykker i gryden. Lad dem sautere med løgene i et par minutter for at trække smagene sammen. - Inkorporér tomatpuréen:
Tilsæt tomatpuréen og rør godt rundt, så grøntsagerne får et ensartet lag. Lad det stege med et minut. - Tilsæt væsken:
Hæld vand eller bouillon over ingredienserne, så de dækkes godt. Bring gryden i kog, og sænk derefter varmen til en simren. - Fokus på ærterne:
Efter cirka 10 minutter, når kartoflerne og gulerødderne begynder at blive møre, tilsættes de store mængder ærter. Vend de forberedte kyllingetern (hvis de er i brug) tilbage i gryden. Lad retten simre i yderligere 10–15 minutter, indtil ærterne er helt møre og saucen har en let cremet konsistens. Hvis du ønsker en mere “sprød” ærtesmag, kan du evt. tilsætte en del af ærterne sidst i tilberedningen, så de bevarer deres struktur. - Smag til og pynt:
Justér med salt, peber og evt. lidt sukker, så smagen balanceres godt. Sluk for varmen, og drys frisk hakket persille over retten ved servering. - Servering:
Retten serveres varm. Den kan nydes med tyrkisk ris, bulgur eller et godt stykke brød, der er perfekt til at få den cremede sauce op.
🥣 En lokanta-klassiker
I Tyrkiet er lokantaer små, uformelle spisesteder, hvor der serveres hjemmelavet mad – typisk tyrkiske hverdagsretter, ofte holdt varme i store metalbakker bag glasmontrer. Her er bezelye yemeği næsten altid at finde, især i foråret og sommeren, når ærterne er i sæson. Den er populær, fordi den er:
- Let og sund
- Mættende uden at være tung
- Hurtig at tilberede i store portioner
- Velegnet både som vegetarret og med kød
🍲 Variationer af retten
Der findes mange forskellige variationer af retten – afhængigt af region, sæson og husholdningens smag. Her er nogle af de mest almindelige udgaver:
1. Klassisk vegetarisk
Den helt traditionelle version er uden kød og laves med ærter, gulerødder, kartofler, løg, tomatpuré og olivenolie. Den kan serveres både varm og lun.
2. Med kød
- Med kylling: Som i denne opskrift – mager og proteinrig.
- Med hakket oksekød: Steges sammen med løgene, inden grøntsagerne tilsættes.
- Med lamme- eller oksekød i tern: Giver en fyldigere, kraftigere smag, og kræver lidt længere simretid.
3. Med tomater eller frisk persille/dild
Nogle tilføjer friske, hakkede tomater sammen med tomatpuréen. Andre runder af med hakket persille eller dild for at give retten et grønt løft.
🥄 Hvordan serveres den?
Hos en lokanta serveres bezelye typisk som hovedret med:
- En portion ris eller bulgur ved siden af
- Et stykke brød
- Evt. en skefuld yoghurt eller cacık (tyrkisk agurkeyoghurt) ved siden af
Bezelye yemeği er en ret, der føles som “mor-mad” i Tyrkiet og har en helt fast plads i både det hjemlige og det offentlige køkken. Den er enkel, smagfuld og nem at tilpasse – hvilket er lige præcis derfor, den stadig er så elsket.
